|
Satujooga 3-5 v. ja Lasten jooga 6-8 v.
alkaen lauantaina27.8.2011 -
Satujoogan saloja 3-5-vuotiaille
- "Sadun siivin yhdessä joogan maailmaan, löytyy
sieltä iloa ja rauhaa mahtavaa.
Voit karjaisten oppia karhun voimia ja selkääsi solmia
notkeuden loimia!
Tasapainoitella kuin kurki konsanaan, ja tasapainossa onneasi kalastaa
..
Pääasia on, et´ hymysi valaista saa, joogasalin
kattoa, lattiaa ja ikkunaa"
Monipuolisia joogaharjoituksia 3 - 5 - vuotiaan lapsen kokonaisvaltaiseksi
tueksi. asanoita, joogaloruja, pari- ja ryhmätyöskentelelyä
sekä rentoutumistaikoja (vanhempi voi osallistua mukaan tunnille).
- Satujooga lauantaisin klo 14:00-14:35
Lasten jooga 6-8 -vuotiaille
- Lapset harjoittelevat Astangajoogan asentoja ja liikesarjoja
lapsille sovelletusti: ohjauksessa käytetään mm.
jooga-asentojen eli asanoiden luonto- ja eläinaiheisia nimiä.
Lasten joogassa tehdään lyhyt alkukeskittyminen hengitykseen,
aurinkotervehdyssarjat, lasten seisoma-asanasarja, lasten istumasanasarja
ja eri kerroilla vaihtelevia tasapainoa sekä kehon ja mielen
hallintaa kehittäviä "temppuja". Harjoitus päätetään
loppuliikkeisiin ja rentoutumiseen. Tunnin kesto on kokonaisuudessaan
noin 50 minuuttia.
- Lasten jooga ei edellytä aiempaa joogakokemusta. Tunneille
ei tarvitse ilmoittautua ja tunnille voi tulla mukaan myös
kesken harrastuskauden.
- Lasten jooga lauantaisin klo 13:10-13:50
Ilmoittautuminen
Missä, opettajat ja ryhmäkoko
- Kolmannen linjan joogasali, Kolmas linja 21, sisäpiha, porttikoodi
6085.
- Jenna Rignell satupurjeiden nostajina ja lasten ohjaajina.
- ryhmän minimikoko 8, maksimikoko 14
Mitä maksaa?
- 10x jakso:
- Lasten jooga 50 €
- Satujooga 40 €
- sisarusalennus 10%
- Maksujen pankkiyhteys: Nordea 218518-70600 / Astanga Jooga
Helsinki
viitenumero 1850
HUOM: muista ottaa tilimaksuista kuitti mukaan
Huom: lapsen mukana pääsee vanhempi tekemään
omaa harjoitusta salin perällä !
Tiedustelut
| 
.