Astangan henkilökohtainen opetusohjelma
Juha Javanainen - karnapidasana Monna Grönlund - ubhaya padangushtasana Hakaniemi - Kallio

Kolmas linja 21
(karttasivu)

Paluu pääsivulle

Pia Lehtinen
  • aloittanut Astangan 2003
  • harjoittelijana Joogakoululla vuodesta 2005
  • ohjaa alkeis- ja alkeisjatkon tunteja sekä mysoreharjoituksia

Pia Lehtinen: Jooga vei Mysoreen, Intiaan


Astangajoogan aloittaminen osui kohdalleni suurten elämänmuutosten aikaan. Näin jälkikäteen olen miettinyt sen sattumanvaraisuutta., jooga tuntuu kuin tupsahtaneen elämääni. Vieläkin huomaan toisinaan hämmästeleväni, miten suuren roolin jooga on elämässäni saanut. Pattabhi Joisin sanat "harjoittele ja asiat tapahtuvat" ovat osuneet oikeaan ainakin minun kohdallani.

Aloitin astangan vuonna 2003. Alkeiskurssin jälkeen harjoittelin aluksi kolme kertaa viikossa. Iltapäiväharjoittelusta aamuun siirtyminen teki harjoittelustani vielä säännöllisempää. Pian huomasin käyväni salilla jo lähes päivittäin ja tuntevani liudan joogeja, joihin olin pukuhuoneessa tutustunut.

Aloin haaveilla matkasta Intiaan ja harjoittelusta Pattabhi Joisin kanssa Lino Mielen kurssien energisen ja intensiivisen tunnelman sekä konkarijoogien intiakertomusten innoittamina. Haave alkoi muodostua todellisiksi lähtöaikeiksi Houtskarin kesäretriitillä, ja pääsin vihdoin matkaan joulukuussa 2005.

Vuosi vuoden jälkeen olen palannut harjoittelemaan Mysoreen. Tunnen Pattabhi Joisin joogasalissa harjoituksen ainutlaatuisen ja taianomaisen keveyden, voiman ja rauhan. Sharathin ja Saraswatin opetuksen yhtaikainen lujuus ja lempeys tekevät minuun aina uudestaan suuren vaikutuksen. Suurista oppilasmääristä ja pitkistä opetuspäivistä huolimatta tuntuu siltä, että he ovat tietoisia kaikesta mitä salissa tapahtuu.

Mysoressa harjoittelun myötä olen yrittänyt päästä eroon suorituskeskeisyydestä, joka tuntuu olevan syvässä meissä suomalaisissa. Joka päivä yritän nauttia harjoituksesta enemmän ja suorittaa sitä vähemmän. Kotona kaiken kiireen keskellä on hyvä muistella miltä harjoitus Intiassa tuntuu.

Pia Lehtinen, Mysoressa 6.9.2008