HELSINGIN ASTANGA JOOGAKOULU
chin mudra paschimottanasana upavistha konasana
etusivu | uutta | kurssit | aikataulut | joogapaikat | kuun ajat | mantrat | joogakauppa | english
aikataulut :: aikataulut tuntien mukaan 
Viikon 10 / 2010 tunnit
«edellinen | seuraava »
 annankatu 29 B  sisäpiha 2. krs  
ma 8.3.ti 9.3.ke 10.3.to 11.3.pe 12.3.la 13.3.su 14.3.
Mysore 1+2
Marke
05:45 - 08:00 aloitus
06:00 - 08:30 ohjaus
Alkeismysore
Sami
08:30 - 09:40
Alkeismysore
Sami
10:30 - 11:00 aloitus
10:30 - 12:00 ohjaus
Alkeet
Sami
11:50 - 12:50
Alkeet
Taina
14:45-15:45
Mysore 1+2
Juha
15:45 - 17:30 aloitus
16:00 - 18:15 ohjaus
Alkeet
Juha
18:30 - 19:30
Alkeisjatko
Nea H
19:40 - 20:40
Mysore 1+2
Daniel
05:45 - 08:00 aloitus
06:00 - 08:30 ohjaus
Alkeismysore
Taina
08:30 -09:40
Alkeisjatko
Maarit
10:30 - 11:30
Alkeet
Maarit
11:40 - 12:40
Alkeismysore
Marke
14:45 - 15:30 aloitus
15:00 - 16:00 ohjaus
Mysore 1+2
Marke
15:45 - 17:30 aloitus
16:00 - 18:15 ohjaus
Alkeisjatko
Maarit
18:30 - 19:30
Alkeet
Maarit
19:40 - 20:40
Mysore 1+2
Juha
05:45 - 08:00 aloitus
06:00 - 08:30 ohjaus
Alkeiskurssi
Sami
08:45 - 09:55
Alkeismysore
Pia
10:30 - 11:00 aloitus
10:30 - 12:00 ohjaus
Alkeet
Pia
11:50 - 12:50
Alkeet
Taina
14:45-15:45
Mysore 1+2
Marke
15:45 - 17:30 aloitus
16:00 - 18:15 ohjaus
Alkeet
Magnus
18:30 - 19:30
Alkeisjatko
Magnus
19:40 - 20:40
Mysore 1+2
Marke
05:45 - 08:00 aloitus
06:00 - 08:30 ohjaus
Alkeismysore
Sami
08:30-09:40
Alkeismysore
Pia
10:30 - 11:00 aloitus
10:30 - 12:00 ohjaus
Alkeet
Pia
11:50 - 12:50
Alkeismysore
Taina
14:45 - 15:30 aloitus
15:00 - 16:00 ohjaus
Mysore 1+2
Juha
15:45 - 17:30 aloitus
16:00 - 18:15 ohjaus
Alkeisjatko
Leena
18:30 - 19:30
Alkeet
Leena
19:40 - 20:40
Mysore 1
Juha
05:45 - 8:00 aloitus
06:00 - 08:30 ohjaus
Alkeismysore
Taina
08:30 - 09:40
Alkeismysore
Sami
10:30 - 11:00 aloitus
10:30 - 12:00 ohjaus
Alkeet
Sami
11:50 - 12:50
Alkeet
Nea H
14:45-15:45
Mysore 1
Marke
15:45 - 17:15 aloitus
16:00 - 18:15 ohjaus
Alkeiskurssi
Marke
18:30 - 19:30
Mysore 1
Pia
08:15-9:00 aloitus
08:30 - 10:15 ohjaus
Alkeisjatko
Pia
10:30 - 11:30
Alkeet
Pia
11:40 - 12:40
Alkeiskurssi
Marke
13:00 - 15:00
Alkeisjatkokurssi
Marke
15:00 - 18:00
Mysore 1+2
Marke
07:15 - 08:00 aloitus
07:30 - 09:30 ohjaus
Alkeiskurssi
Marke
10:00 - 12:00
Alkeisjatkokurssi
Marke
12:00 - 14:00
Alkeisjatko
Leena
14:00 - 15:00
Alkeet
Leena
15:10 - 16:10
Mysore 1+2
Sami
16:15 - 17:15 aloitus
16:30 - 18:15 ohjaus
Alkeet
Sami
18:30 - 19:30


 eerikinkatu 43 D  sisäpiha 3. krs [ovikoodi 7196] 
ma 8.3.ti 9.3.ke 10.3.to 11.3.pe 12.3.la 13.3.su 14.3.
Alkeismysore
Taina
16:40- 17:50
Salivaraus
Aila
18:00-21:00
Alkeismysore
Taina
16:40 - 17:50
Alkeet
Taina
18:00 - 19:00
Alkeiskurssi
Taina
19:10 - 20:20
Alkeet
Sami
16:50 - 17:50
Salivaraus
Aila
18:00-21:00
Salivaraus
Aila
14:30-16:45
Alkeet
Taina
16:50 - 17:50
Alkeismysore
Sami
18:00 -19:10
Selkäjooga
Jani M
19:30 - 20:30
Yritystunti
Maarit
08:30-09:30
Alkeiskurssi
Sami
16:50 - 18:00
Salivaraus
Aila
18:00-21:00
Salivaraus
Aila
11:00-12:00
Salivaraus
Aila
12:30-14:30
Salivaraus
Pia
14:30-15:30
Hathajooga
Jani J
16:30-17:30

 kolmas linja 21 C  sisäpiha [ovikoodi 6085] 
ma 8.3.ti 9.3.ke 10.3.to 11.3.pe 12.3.la 13.3.su 14.3.
Hlökoht
Juha
06:00 - 07:00 aloitus
06:15 - 08:00 ohjaus
Hlökoht
Monna
16:15 - 17:30 aloitus
16:30 - 18:20 ohjaus
Alkeet
Monna
18:30 - 19:30
Alkeismysore
Heidi R
19:30 - 20:40
Hlökoht
Monna
06:00 - 07:00 aloitus
06:15 - 08:00 ohjaus
Alkeismysore
Monna
07:30 - 08:30
Hlökoht
Juha
16:15 - 17:30 aloitus
16:30 - 18:20 ohjaus
Alkeet
Juha
18:30 - 19:30
Alkeismysore
Sointu
19:30 - 20:40
Hlökoht
Daniel
06:00 - 07:00 aloitus
06:15 - 08:00 ohjaus
Hlökoht
Juha
16:00 - 17:30 aloitus
16:15 - 19:00 ohjaus
Alkeismysore
Juha
17:50 - 19:00
Joogasutrat sansk.chant.
Janne
19:15 - 20:15
Hlökoht
Monna
06:00 - 07:00 aloitus
06:15 - 08:00 ohjaus
Hlökoht
Monna
16:15 - 17:30 aloitus
16:30 - 18:20 ohjaus
Alkeismysore
Monna
18:00 - 19:30
Alkeet
Rauha
19:40 - 20:40
Hlökoht
Daniel
06:00 - 07:00 aloitus
06:15 - 08:00 ohjaus
Hlökoht
Monna
16:15 - 17:30 aloitus
16:30 - 18:20 ohjaus
Alkeet 2
Monna
18:30 - 19:30
Alkeismysore
Daniel
14:10 - 15:55
Alkeet
Daniel
16:00 - 17:00
Ohjattu 1. sarja
Juha
08:00 - 09:35
sopii kaiken tasoisille oppilaille
Hlökoht
Monna
16:15 - 17:30 aloitus
16:30 - 19:00 ohjaus
Alkeismysore
Monna
17:50 - 19:00
Alkeet 2
Eeva
19:10 - 20:10

 Helsingin lähialueiden joogaryhmät  Espoo, Itä-Helsinki, Kauniainen, Kerava, Vantaa  
ma 8.3.ti 9.3.ke 10.3.to 11.3.pe 12.3.la 13.3.su 14.3.
Tikkurila
Alkeet
Heidi R
20:00-21:00
DCA-Mankkaa
Mysore 1+2
Liisa
06:30-08:00
Leppävaara
Alkeiskurssi
Liisa
16:50-17:50
Kerava
Mysore 1+2
Maarit
17:15-19:00
Kerava
Alkeisjatko
Maarit
18:45-19:45
Kerava
Alkeet
Maarit
19:50-20:50
Kauklahti
Alkeiskurssi
Mari
16:50-17:50
Kauklahti
Alkeisjatko
Mari
17:50-18:50
Tikkurila
Alkeet
Heidi R
18:45-19:45
Kauklahti
Alkeet
Mari
18:50-19:50
Tikkurila
Alkeismysore
Heidi R
19:45-21:00
Sipoon Nikkilä
Alkeet
Heidi R
18:30 - 19:30
DCA-Mankkaa
Alkeet
Mari
18:30-19:30
Sipoon Nikkilä
Alkeiskurssi
Heidi R
19:30 - 20:40
Kerava
Mysore 1+2
Taina
08:30-10:00
Kerava
Alkeismysore
Taina
09:45-10:00
Kerava
Alkeet
Taina
12:00-13:00
Kerava
Alkeisjatko
Taina
18:45-19:45
Tikkurila
Alkeet
Pia
16:45-17:45
DCA-Mankkaa
Alkeismysore
Liisa
17:00-18:15
Kauklahti
Alkeisjatko
Maarit
17:00-18:30 AJ+mysore
Tikkurila
Mysore 1+2
Pia
17:45-19:15
DCA-Mankkaa
Alkeisjatko
Liisa
18:15-19:15
Kauklahti
Alkeet
Maarit
18:30-19:30
Leppävaara
Alkeet
Rauha
18:50-19:50
DCA-Mankkaa
Alkeet
Liisa
19:15-20:15
Tikkurila
Alkeisjatko
Pia
19:15-20:15
Leppävaara
Alkeismysore
Rauha
19:50-21:00
DCA-Mankkaa
Alkeiskurssi
Liisa
20:15-21:15

HUOM! Arkipyhinä noudatetaan pääsääntöisesti sunnuntaiaikatauluja.

info[at]astanga.fi | Fredrikinkatu 49 | 00100 Helsinki | 09 870 2921
Copyright © 2003-8, Helsingin Astanga Joogakoulu