HELSINGIN ASTANGA JOOGAKOULU
chin mudra paschimottanasana upavistha konasana
etusivu | uutta | kurssit | aikataulut | joogapaikat | kuun ajat | mantrat | joogakauppa | english
aikataulut :: aikataulut tuntien mukaan 
Viikon 5 / 2012 tunnit
«edellinen | seuraava »
 annankatu 29 B  sisäpiha 2. krs  
ma 30.1.ti 31.1.ke 1.2.to 2.2.pe 3.2.la 4.2.su 5.2.
Mysore
Marke
05:45 - 08:00 aloitus
06:00 - 08:30 ohjaus
Omaharjoitus

08:30 - 10:30
Alkeismysore
Mari M
10:15 - 11:00 aloitus
10:30 - 11:50 ohjaus
Alkeet
Mari M
12:00 - 13:00
Alkeismysore
Virpi
14:45 - 15:30 aloitus
15:00 - 16:00 ohjaus
Mysore
Virpi
15:45 - 17:00 aloitus
16:00 - 18:00 ohjaus
Alkeet
Rauha
18:10 - 19:10
Alkeisjatko
Rauha
19:20 - 20:30
Mysore
Virpi
05:45 - 08:00 aloitus
06:00 - 08:30 ohjaus
Omaharjoitus

08:30 - 10:30
Alkeismysore
Maarit
10:15 - 11:00 aloitus
10:30 - 11:50 ohjaus
Alkeet 2
Maarit
12:00 - 13:00
Alkeismysore
Marke
14:45 - 15:30 aloitus
15:00 - 16:00 ohjaus
Mysore
Marke
15:45 - 17:00 aloitus
16:00 - 18:00 ohjaus
Jatko
Tero
18:10 - 19:30
Alkeet
Tero
19:40 - 20:40
Mysore
Virpi
05:45 - 08:00 aloitus
06:00 - 08:30 ohjaus
Omaharjoitus

08:30 - 10:20
Mysore
Maarit
10:15 - 11:00 aloitus
10:20 - 11:50 ohjaus
Alkeet
Maarit
12:00 - 13:00
Alkeismysore
Marke
14:45 - 15:30 aloitus
15:00 - 16:00 ohjaus
Mysore
Marke
15:45 - 17:00 aloitus
16:00 - 18:00 ohjaus
Alkeet
Marke
18:10 - 19:10
Alkeet 2
Nea H
19:20 - 20:20
Mysore
Marke
05:45 - 08:00 aloitus
06:00 - 08:30 ohjaus
Omaharjoitus
ohjaaja
08:30 - 10:30
Alkeismysore
Maarit
10:15 - 11:00 aloitus
10:30 - 11:50 ohjaus
Alkeet
Maarit
12:00 - 13:00
Alkeismysore
Virpi
14:45 - 15:30 aloitus
15:00 - 16:00 ohjaus
Mysore
Virpi
15:45 - 17:00 aloitus
16:00 - 18:00 ohjaus
Alkeet 2
Maija
18:10 - 19:10
Alkeet
Maija
19:20 - 20:20
Mysore
Marke
05:45 - 8:00 aloitus
06:00 - 08:30 ohjaus
Omaharjoitus
ohjaaja
08:00 - 10:20
Mysore
Maarit
10:15 - 11:00 aloitus
10:20 - 11:50 ohjaus
Alkeisjatko
Maarit
12:00 - 13:10
Alkeet
Nea H
14:45-15:45
Mysore
Virpi
15:45 - 17:00 aloitus
16:00 - 18:15 ohjaus
Alkeiskurssi
Virpi
18:30 - 19:30
Mysore
Maarit
08:15-9:00 aloitus
08:30 - 10:15 ohjaus
Jatko
Maarit
10:30 - 11:50
Alkeet
Maarit
12:00 - 13:00
Alkeiskurssi
Virpi
13:00 - 15:00
Alkeismysore- kurssi
Virpi
15:00 - 18:00
Mysore
Marke
07:15 - 08:00 aloitus
07:30 - 09:30 ohjaus
Alkeiskurssi
Virpi
10:00 - 12:00
Alkeismysore- kurssi
Virpi
12:00 - 14:00
Alkeet 2
Maija
14:00 - 15:00
Alkeet
Maija
15:10 - 16:10
Mysore
Leena
16:15 - 17:15 aloitus
16:30 - 18:00 ohjaus
Alkeisjatko
Leena
18:10 - 19:20


 annankatu 29 B  sisäpiha alakerta  
ma 30.1.ti 31.1.ke 1.2.to 2.2.pe 3.2.la 4.2.su 5.2.
Alkeismysore +mysore
Juha
06:00 - 07:00 aloitus
06:30 - 08:15 ohjaus
Alkeiskurssi
Taina
15:45 - 16:55
Alkeet
Taina
17:00 - 18:00
Alkeismysore +mysore
Taina
18:00 - 19:30
Alkeet 2
Maija
19:40 - 20:40
Alkeismysore +mysore
Taina
06:00 - 07:00 aloitus
06:30 - 08:15 ohjaus
Alkeet kertauskurssi
Taina
08:30 - 09:40
Yritystunti
Elisa
10:00-11:00
Yritystunti
Elisa
11:15-12:15
Alkeet 2
Juha
16:00 - 17:00
Alkeismysore +mysore
Juha
17:00 - 18:45
Joogasutrat
Juha
18:50 - 19:50 lausunta&filosofia
kertamaksu 7e
Alkeismysore +mysore
Juha
06:00 - 07:00 aloitus
06:30 - 08:15 ohjaus
Alkeet
Juha
16:00 - 17:00
Alkeismysore +mysore
Juha
17:00 - 18:45
Alkeisjatko
Juha
18:50 - 20:00
Alkeismysore +mysore
Juha
06:00 - 07:00 aloitus
06:30 - 08:15 ohjaus
Alkeet
Taina
16:00 - 17:00
Alkeismysore +mysore
Taina
17:00 - 18:45
Jatko
Taina
18:50 - 20:10
Alkeismysore +mysore
Taina
06:00 - 07:00 aloitus
06:30 - 08:15 ohjaus
Yritystunti
Elisa
10:00-11:00
Alkeet 2
Taina
16:00 - 17:00
Alkeismysore +mysore
Taina
17:00 - 18:30
Alkeet
Taina
18:30 - 19:30
Tekniikka- kurssi 1
Taina
10:00-13:00
Alkeismysore +mysore
Juha
08:30 - 09:30 aloitus
09:00 - 10:30 ohjaus
Tekniikka- kurssi 1
Taina
11:00 - 13:00
Kid's yoga
Jenna
15:15-16:00
Alkeismysore +mysore
Taina
17:00 - 18:30
Alkeet
Taina
18:30 - 19:30

 eerikinkatu 43 D  sisäpiha 3. krs 
ma 30.1.ti 31.1.ke 1.2.to 2.2.pe 3.2.la 4.2.su 5.2.
Mysore
Raisa
06:00 - 07.00 aloitus
06:15 - 08:00 ohjaus
Alkeet 2
Raisa
17:30-18:30
Mysore
Raisa
06:00 - 07:00 aloitus
06:15 - 08:00 ohjaus
Alkeismysore
Rauha
16:30 - 17:50
Alkeet
Rauha
18:00 - 19:00
Alkeiskurssi
Rauha
19:10 - 20:20
Mysore

06:00 - 07:00 aloitus
06:15 - 08:00 ohjaus
Alkeet 2
Rauha
17:30-18:30
Mysore
Tero
06:00 - 07:00 aloitus
06:15 - 08:00 ohjaus
Alkeismysore
Raisa
16:30 - 17:50
Alkeet
Raisa
18:00 - 19:00
Alkeiskurssi
Raisa
19:10-20:20
Mysore
Tero
06:00 - 07:00 aloitus
06:15 - 08:00 ohjaus
Alkeismysore
Raisa
10:00 - 11:20
Salivaraus
Aila
13:30 - 16:30
Ohjattu 1
Ilpo
09:00 - 10:40
Alkeismysore
Ilpo
10:50 - 12:10
Salivaraus
Aila
12:30 - 16:15
Hathajooga
Jani J
16:30-17.30
Salivaraus
Aila
18:00-21:00

 kolmas linja 21 C  sisäpiha  
ma 30.1.ti 31.1.ke 1.2.to 2.2.pe 3.2.la 4.2.su 5.2.
Mysore
Maarit
06:00 - 07:00 aloitus
06:15 - 08:00 ohjaus
Salivaraus
Elisa
14:30-15:30
Mysore
Monna
16:15 - 17:30 aloitus
16:30 - 18:20 ohjaus
Alkeet
Monna
18:30 - 19:30
Kirtan
Sami
19:35-20:50
Mysore
Monna
06:00 - 07:00 aloitus
06:15 - 08:00 ohjaus
Mysore
Maarit
16:15 - 17:30 aloitus
16:30 - 18:20 ohjaus
Alkeet
Maarit
18:30 - 19:30
Alkeismysore
Maarit
19:35 - 20:50
Mysore
Maarit
06:00 - 07:00 aloitus
06:15 - 08:00 ohjaus
Alkeismysore
Tero
16:15 - 17:30 aloitus
16:30 - 17:50 ohjaus
Alkeet
Tero
18:00 - 19:00
Mysore
Maarit
06:00 - 07:00 aloitus
06:15 - 08:00 ohjaus
Mysore
Monna
16:15 - 17:30 aloitus
16:30 - 18:20 ohjaus
Alkeismysore
Monna
17:50 - 19:00
Alkeet
Rauha
19:10 - 20:10
Mysore
Monna
06:00 - 07:00 aloitus
06:15 - 08:00 ohjaus
Mysore
Monna
16:15 - 17:30 aloitus
16:30 - 18:20 ohjaus
Alkeet 2
Monna
18:30 - 19:30
Lasten jooga 6-8v
Jenna
13:10-13:50
Satujooga 3-5v
Jenna
14:00-14:35
Alkeismysore
Tero
14:45 - 15:55
Alkeet
Tero
16:10 - 17:10
Teematunti
Monna
17:15-18:45 aloitus
Annukka Salonen/Yin-jooga ohjaus
Mysore
Maarit
07:45 - 08:30 aloitus
08:00 - 09:30 ohjaus
Mysore
Monna
16:15 - 17:30 aloitus
16:30 - 18:15 ohjaus
Alkeismysore
Monna
17:50 - 19:00
Alkeet 2
Nea H
19:10 - 20:10

 Helsingin lähialueiden joogaryhmät  Espoo, Itä-Helsinki, Kauniainen, Kerava, Vantaa  
ma 30.1.ti 31.1.ke 1.2.to 2.2.pe 3.2.la 4.2.su 5.2.
Järvenpää
Mysore
Nea H
15:30-17:00
Järvenpää
Alkeet
Nea H
17:00-18:00
Yritystunti
Maija
16:15-17:15 aloitus
Mediq ohjaus
Leppävaara
Mysore
Nea H
18:45-20:00
Leppävaara
Alkeet
Nea H
20:00-21:00
Kerava
Mysore
Elisa
17:30-19:00
Kerava
Alkeisjatko
Elisa
19:00 -20:00
Kerava
Alkeet
Elisa
20:00-21:00
Kauklahti
Alkeismysore
Mari H
17:30-19:00
Järvenpää
Mysore
Nea H
18:30-19:45
Tikkurila
Mysore
Mari M
18:45-20:00
Kauklahti
Alkeet 2
Mari H
19:00 -20:00
Järvenpää
Alkeet
Nea H
19:45-20:45
Tikkurila
Alkeiskurssi
Mari M
20:00-21:00
Leppävaara
Alkeiskurssi
Tero
16:45-17:45
Mysore
Mari M
08:30-10:00
Kerava
Alkeisjatko
Mari H
10:00-11:00
Kerava
Alkeet
Mari M
11:00-12:00
Järvenpää
Mysore
Nea H
15:15-16:45
Järvenpää
Alkeet
Nea H
16:45-17:45
Tikkurila
Alkeisjatko
Maija
17:00-18:00
Leppävaara
Mysore
Mari H
17:00-18:30
DCA-Mankkaa
Mysore
Tero
17:30-19:00
Tikkurila
Mysore
Maija
18:00-19:30
Leppävaara
Alkeet
Mari H
18:30-19:30
Tikkurila
Alkeet
Maija
19.30-20:30
DCA-Mankkaa
Alkeet+alkeisjatko
Tero
19:00-20:00
DCA-Mankkaa
Alkeiskurssi
Tero
20:00-21:00
Kauklahti
Sali kiinni

Sali äänestyspaikkana

HUOM! Arkipyhinä noudatetaan pääsääntöisesti sunnuntaiaikatauluja.

info[at]astanga.fi | Eerikinkatu 8| 00100 Helsinki | 09 870 2921
Copyright © 2011, Helsingin Astanga Joogakoulu