Valmennuskurssi

Valmennuskurssi on tarkoitettu alkeistason ja alkeisjatkon oppilaille, jotka haluavat perehtyä henkilökohtaiseen harjoitteluun. (5 h, max. 15 oppilasta)

Syventävä mysorekurssi

Syventävä mysorekurssi on tarkoitettu pienryhmä- ja mysoreoppilaille, jotka haluavat tutkia joogaharjoituksen vaikutuksia ja saada ohjeita ja neuvoja joogansa kehittämiseksi. (5 h, max. 10 oppilasta)

Astangien ilta, joogien tapaaminen

Astangien ilta on vapaamuotoinen nyyttikesti-ilta, jossa voi tavata Astangan harrastajia ja ohjaajia leppoisissa merkeissä. Siellä voi tutustua muihin joogeihin, kertoa kurssikuulumisia, vaihtaa joogakokemuksia ja omia joogaoivalluksia.