Tervetuloa Helsingin Astanga Joogakouluun. Olemme erikoistuneet liikunnalliseen astangajoogaan, ja tarjoamme monipuolisen kurssi- ja tuntivalikoiman sekä joogan vasta-alkajille että pidempään jooganneille, katso opetusopas » ja tasokaavio ». Opetuksessa meille on tärkeää osaaminen ja positiivisuus sekä keskittymistä ja rauhoittumista tukeva tunnelma. Meillä on neljä joogasalia Helsingin keskustassa, joiden lisäksi toimimme pääkaupunkiseudulla ja sen lähialueilla. Opetamme intialaisen joogamestarin K. Pattabhi Joisin opetusperinteen ja menetelmien muikaisesti, jotka hän puolestaan oppi joogamestariltaan T. Krishnamacharyalta vuosina 1927-52. Meillä on läheiset yhteydet K. Pattabhi Joisin perustamaan Astanga Joogainstituuttiin Mysoressa, Intiassa ». Tervetuloa hengittämään ja venymään!

TÄRKEÄ: tiedote tunneista ja kursseista 2.1.2012 alkaen » Ajankohtaistiedotteet » Seuraavat kurssit ja -tunnit aloittelijoille » aiemmin jooganneille »

Joogaten vuoteen 2012 Kamujen kanssa (HS 5.1.2012) (hups, tekstiä muokannut salaa Atte 9v..)

Alkeiskurssit uusille aloittelijoille

• Viikonloppukurssit
• annankatu 2krs : 17.02. - 19.02. /Virpi (pe 18:30-19:30, la 13-15, su 10-12) »
• kolmaslinja : 11.02. - 12.02. /Maarit (la klo 10-13, su 10-12) »
• Espoo: alkeiskurssit keväällä 2012 »
• Hathajoogan alkeiskurssi 21.1.2012 Eerikinkadulla »
• Ayurveda-terveystiedon peruskurssit Annankadulla »
• Arki-iltakurssit ma, ti tai to (5x70min)
• annankatu alakerta : 20.02. - 19.03. /Taina (ma klo 15:45-16:55) »
• eerikinkatu : 14.02. - 13.03. /Rauha (ti klo 19:10-20:20) »
• eerikinkatu : 23.02. - 22.03. /Raisa (to klo 19:10-20:20) »

Alkeiskurssit kertaajille (aiemmin jooganneille)

• Aamukurssi ti (8x70min)
• annankatu alakerta : 20.03. - 15.05. /Taina (ti klo 8:30-9:40) »
• Viikonloppukurssi
• annankatu alakerta : 18.02. - 19.02. /Taina (la klo 10-13, su klo 11-13) »

Alkeistunnit alkeiskurssin käyneille

• Alkeet (äskettäin alkeiskurssin käyneille, kaikilla saleilla) »
• Alkeet 2 (alkeet-oppilaille, jotka haluavat harjoitella vähän lisää ennen seuraavaa kurssitasoa)