Joogakurssit ja -tunnit

Aloittelijoille täällä »

Jatkotasoon siirtyville

• Tekniikka 1 –kurssi (suositeltava alkeisjatko- ja alkeismysoreoppilaille)
  Viikonloppukurssi (3h+2h), istumasarja maricasana C asti, silta, uusia hartiaseisontoja
• annankatu alakerta : 28.04. - 29.04. /Juha (la klo 10-13, su klo 11-13) »
• kolmaslinja : 17.03. - 18.03. /Maarit (la klo 10-13, su 10-12) »


• Ohjattu jatkotunti (Annankatu ala- ja yläkerta) »
  
• Mysoretunnit (kaikki salit) »

Jatkotason oppilaille

• Tekniikka 2 –kurssi (suositeltava jatko- ja mysoreoppilaille)
  Viikonloppukurssi (3h+2h), istumasarja loppuun asti ryhmän mukaisesti.
• annankatu 2krs : 24.03. - 25.03. /Virpi (la 13-16, su 10-12) »


• Ohjattu 1 (Annankatu, Eerikinkatu) »
  
• Mysoretunnit (kaikki salit) »

Intensiivikurssit

•   Charlien tekniikka&teoria -viikonloppukurssi 11-12.2.2012
    Charlien ja Alicen Mysoreintensiivi 13-17.2.2012 » /Annankatu Alakerta
  
  
•   Hanne Sydänmaa 19.-23.3.2012 /Annankatu Alakerta
  
  
•   Pääsiäiskurssi 6-9.4.2012 (Petri ja Juha) /Annankatu Yläkerta
  
  
•   Jayashree ja Narasimhan Helsingissä 20-26.4.2012 /Annankatu Alakerta
  
  
•   Eddie Stern Helsingissä 19-25.5.2012 tulossa... /Annankatu Yläkerta&Alakerta
  
  
•   Kesäretriitti Houtskarissa 30.6.-28.7.2012 ( Petri ja Juha ) tulossa... /Houtskarin kansanopisto
    (kaikille Astangaa jooganneille, myös vasta-alkajille)
  
  
•   Petri ja Juha 15-19.10.2012 tulossa... /Annankatu Yläkerta
  
  
•   Petri 5.-16.12.2012 tulossa... /Annankatu Alakerta
  
  

Juha Javanaisen joogakurssit

•   Alkeiskurssit / Annankatu Alakerta
  
•   Alkeismysorekurssit / Annankatu Alakerta
    (alkeistasojen oppilaille)
  
•   Pääsiäisen mysorekurssi 6-9.4.2012 (Petri ja Juha) /Annankatu
  
•   Kesäretriitti Houtskarissa 30.6.-28.7.2012 ( Petri ja Juha ) tulossa... /Houtskarin kansanopisto
  

Petri Räisäsen joogakurssit

•   Kurssit ja retriitit maailmalla (Koh Mak, Thaimaa; Goa, Intia ym )
  
  
•   Petri 14.-18.11.2011 /Annankatu Alakerta
  
  
•   Petri 5.-16.12.2011 /Annankatu Alakerta
  
  
•   Pääsiäiskurssi 2012 (Petri ja Juha) tulossa... /Annankatu Yläkerta
  
  
•   Kesäretriitti Houtskarissa 1.-28.7.2012 ( Petri ja Juha ) tulossa... /Houtskarin kansanopisto
  
  
•   Petri ja Juha 16-22.10.2012 tulossa... /Annankatu Yläkerta
  

R Sharath Joisin joogakurssit

•   Sharathin Euroopankiertue, Helsinki 28.8.-2.9.2011
    (kaikille Astangaa jooganneille)



•   K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute ( Mysore, Intia )
  
  
•   Suomenkielinen KPJAYI-esittely ja Mysore-opas
  
  

Joogan filosofia, joogasutrat, sanskrit

•  Måns Bron ja Janne Kontalan joogafilosofiaillat (tulossa...) /Annankatu Yläkerta
  
  
•  Joogasutrat, joogan filosofia, joogamantrat -opintopiiri / Annankatu Alakerta
  tiistaisin klo 19 - 20 /Juha Javanainen: harjoittelemme joogasutrien lausumista Krishnamacharyan mukaan ja joogamantrojen lausumista Pattabhi Joisin tapaan. Keväällä 2012 käymme läpi joogasutrien 1. lukua ja seuraamme A.G. Mohanin luentosarjaa Krishnamacharyan joogafilosofian opetuksesta. Lisätietoja ylläolevasta linkistä...

Hathajooga

•   Hathajoogan ohjatut harjoitukset /Eerikinkatu
    (kaikille joogasta kiinnostuneille)


•   Joogaa selälle ohjatut harjoitukset (tulossa syksyllä 2012...) /Eerikinkatu
    (alaselän ja niska-hartiaseudun vaivoja huomioivia harjoituksia)

Ayurveda terveystieto

•   Ayurvedan alkeis- ja erikoiskurssit /Annankatu Alakerta
    (kursseja eri aiheista terveydestä ja hyvinvoinnista kiinnostuneille)

Tilauskurssit ryhmille, yhteisöille, yrityksille
sekä yksityistunnit

•   Joogakoulun saleilla tai omissa tiloissa, lisätiedot:
     - email: info[at]astanga.fi
     - puh. 09 870 2921
    (kaikille joogasta kiinnostuneille)