Tervetuloa sivuillemme!

Raskaana oleville oma joogaryhmä Alkaa perjantaisin 13.1. Ohjaajana Tiina Sinnemaa
Raskausjoogatunti on tarkoitettu kaikille raskaana oleville naisille. Tunnilla tehdään yleensä rauhallinen muokattu versio astangajoogan seisontasarjasta sekä valikoidusti erityisesti raskauden aikaan soveltuvia liikkeitä ja asanoita.

ALKEISKURSSIT KEVÄÄLLÄ 2012
1. 7.3.-4.4. on alkeiskurssi keskiviikkoisin kello 18:30-19:45 (5 kertaa) TAI
2. 25.-26.2. viikonloppukurssi klo 11-13 (2 kertaa + 4 viikkoa alkeistunneilla)

Resitoimaan ja laulamaan mantroja Merin avustuksella jälleen 8.1.
Sunnuntaisin kello 10-11. Tutustumme Patañjalin yoga-sutriin sekä erilaisiin mantroihin. Tunneille voi osallistua kuka tahansa, mitään ei tarvitse osata tai tietää etukäteen.