| ma | ti | ke | to | pe | la | su |
| 6:15 - 7:45 MYSORE Marko |
6:15 - 7:45 MYSORE Marko |
6:15 - 7:45 MYSORE Marko |
||||
| 10:00 MYSORE Marko |
||||||
| 15:30 tietoisuustaidot Riitta |
11:30 OHJATTU Marko |
11:00 PITKÄ OHJATTU Saku |
||||
| 17:00 MYSORE Sanna |
17:00 OHJATTU Marko |
17:00 MYSORE Eija |
16:30 ALKEISMYSORE Marko |
17:00 PITKÄ OHJATTU Marko |
16:00 kontakti-impro Timo/Samuli |
|
| 18:30 OHJATTU Taru |
18:00 MYSORE Marko |
18:30 OHJATTU Eija |
18:00 MYSORE Marko |
18:00 joogapilates Riitta |
||
| 19:30 Iyengar jooga Jenny |
19:30 Nia Minna |
19:30 tietoisuustaidot Riitta |
19:30 YINJOOGA Mia |
19:00 mindfulness Riitta |
"Ohjattu" on sama kuin "alkeet" aiemmin. "Pitkä ohjattu" on ohjattu navasanaan asti, mutta avoin kaikille. "Alkeismysore" on tunti, joka toimii väliportaana siirtymisessä mysoreharjoitteluun - MUTTA mysoretunnille voi siirytä myös ilman alkeismysoretunnille osallistumista. Alkeismysoretunnille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen; kunhan on joskus käynyt astangajoogan alkeiskurssin.
Viikkotunneille ei tarvitse ilmoittautua, mutta astangajoogan alkeiskurssi pitää olla käytynä! Jos olet oppinut astangajoogan alket joskus jossakin, niin voit osallistua kaikille tunneillemme. Yin-jooga -tunnille voi osallistua ilman kokemusta astangajoogasta - tai joogasta yleensäkään. HUOM! Viikonloppuisin voi olla peruutuksia - ks. Ajankohtaista.
Mysore -intensiivikurssien aikana lauantain ja sunnuntain mysore -tunteja ei pidetä, vaan tilalla on mysore -intensiivikurssi, joka alkaa tuntia aiemmin eli 9:00 aamulla. Ohjatut tunnit voivat myös peruuntua - katso Ajankohtaista-sivulta.
Pyhien ja loma-aikojen poikkeusaikatauluista ilmoitetaan erikseen Ajankohtaista-sivulla.